Lo stile è sostenibilità
– dal 2009 –

Yoga è un percorso di consapevolezza per raggiungere l'unione tra corpo, mente e spirito, è una scienza che porta al benessere fisico, mentale, emozionale, e spirituale.
Fisicamente perchè porta forza e flessibilità.
Mentalmente perchè porta calma e tranquillità.
Emozionalmente perchè ci porta equilibrio e stabilità.
Spiritualmente perchè ci porta ad incontrare il nostro essere interiore.
Vivere in piena consapevolezza significa vivere sempre al 100% in presenza, nell'adesso.
Vivere consapevolmente porta la pratica yoga nella tua vita quotidiana.
La parola Yoga deriva dalla radice in sanscrito "yuj" che siginifica "unire" (il corpo, la mente e lo spirito). Così anche promuove l'unione tra il vero io e la coscienza universale. Yoga è la sfida che si intraprende per trovare il proprio vero io.
Perchè non siamo corpo, non siamo mente e attraverso l'identificazione con il nostro corpo, le emozioni e i pensieri, noi creiamo un concetto di noi che ci separa da qualsiasi altra cosa. Questa separazione porta sofferenza. Puoi definirti oltre questi aspetti, oltre gli strati di identificazione dell'io? Yoga ti aiuta a fare questo.
Quindi, detto questo, si può capire facilmente, che yoga non è una pratica di fitness, e proprio perchè non lo è non bisogna perdersi nelle molteplici offerte di Yoga diverso e che quindi non sono Yoga e che troviamo oggi sul mercato. 
Per esempio Yoga per i glutei, o Yoga per dimagrire, o Yoga per le donne in menopausa e via dicendo...
Yoga è uno solo e le varianti sostenibili che esistono sono quelle comprovate dalla storia e dalla cultura dello Yoga e nei millenni, sappiamo essere le principali come Hatha, Ashtanga, Yin e Vinyasa. Tutte queste ultime sviluppano tecniche anche diverse, ma consolidate ad un unico scopo: la maggiore consapevolezza del sè. Il resto è marketing!